אם תשאלו אנשים מהו הדבר שהכי מאיים מבחינתם בביקור במכוני כושר, תגלו שהמראות ניצבות במקום די גבוה ברשימה. עבור כל מי שלא שלם עם גופו, כל ביקור במכון כושר יכול להיות סיוט לא קטן רק בגלל ריבוי המראות.

 מראות בחדרי כושר – האויב הגדול של מי שאת גופו לא יכול לסבול
המראות הפזורות בכל פינה במכון הכושר מציגות בפני רבים את כל מה שהם מנסים להסתיר במהלך היומיום: את הכרס המשתפלת, את שרירי הזרועות המידלדלים, את הצמיגים שנוספו אחרי החגים האחרונים ואת המשקל העודף שנשאר גם שנתיים לאחר הלידה. ולא פחות גרוע, המראות הפזורות בכל עבר גם מציגות לראווה את כל אותם בודי-בילדרים, ספורטאים מנוסים ומאמנות כושר חטובות, שרק מעצימים את תחושות התסכול ודימוי הגוף הנמוך ממילא שלהם.אולם הצבת זכוכית מראות בחדרי כושר היא אינה חלק מקונספירציה שנועדה לגרום לאנשים להרגיש רע עם עצמם. למראות זכוכית בחדרי כושר יש תפקידים חשובים מאין כמוהם, העולים בעשרות מונים על רגשות הנחיתות שהן גורמות לאנשים שמתביישים בגופם.

מראות זכוכית בחדרי כושר – כדי לראות תוצאות טוב יותר

כל מכון כושר שמכבד את עצמו דואג להציב מראות זכוכית בכל פינה ברחבי המכון: בלובי הבניין, בכניסה למכון, סביב אולם המכשירים, בחדרי הספינינג, באולמות הסטודיו, בשירותים, במלתחות ועוד. מרבית המראות במכוני הכושר הן מראות התלויות מהתקרה ועד לרצפה, כדי לאפשר לנו לראות את כל גופנו בשעה שאנו מתעמלים. להצבת מראות זכוכית במכון כושר יש מטרה הגיונית. המראות נועדו לגרום לנו להישיר מבט בשעה שאנו מתעמלים ולבדוק בכל רגע שאנו מבצעים את התרגילים באופן המדויק והנכון ביותר: שאנו מקפידים על גב ישר בעת ביצוע סקווטים, שאנו שומרים על זווית של 90 מעלות בין הברך לירך בעת ביצוע פשיטת רגל (לאנצ’), שבזמן כפיפות בטן אנו אכן מכופפים את הבטן ולא את הצוואר ועוד. באולמות הסטודיו, למראות הקיר יש גם חשיבות נוספת. המראות מאפשרות לכל מתעמל ומתעמלת לראות את המדריך/ה דרך המראה, מכל נקודה בסטודיו. לא משנה אם הם עומדים בשורה האחרונה ולפניהם מתעמלים שחוסמים את שדה הראייה. דרך המראות הם יכולים לראות בדיוק מה המדריך/ה עושה ולחזור אחריו/ה.הצבת מראות זכוכית בחדרי כושר גם גורמת לנו להיות מודעים יותר לשיפורים בביצועינו. ללא מראות המבט שלנו היה מופנה כלפי מטה בכל תרגיל. לא היינו יכולים להבחין אם אנו מצליחים לעלות גבוה יותר בכל כפיפת בטן או לרדת נמוך יותר בכל שכיבת שמיכה. ללא מראות זכוכית לא היינו יכולים להבחין בהיקפים שהצטמצמו, בשרירים שהתעצבו או בגוף שהתחטב. המראות המוצבות בכל פינה במכוני הכושר נועדו לגרום לנו לראות במו עיננו את התוצאות שלא מאחרות לבוא כאשר מתמידים ועובדים קשה.

מראות ומעקות זכוכית בחדרי כושר – לעיצוב מרווח ולתחושת מרחב

בל לנו לשכוח שלהצבת מראות בחדר כושר יש גם חשיבות עיצובית. מכיוון שחדר כושר הוא אולם העמוס במכשירים גדולים ובמתעמלים, לא אחת הוא יכול לגרום לתחושת צפיפות ומחנק. הצבת מראות בכל קיר יוצרת את האשליה של חלל גדול ומרווח יותר ומעניקה תחושת מרחב. בדיוק בשל סיבה זו נהוג גם להשתמש במעקות זכוכית בחדרי כושר ולא במעקות מעץ או מחומרים אחרים. מעקות זכוכית שקופות גם כן יוצרות אשליה של מרחב, ולא יוצרות עומס בעיצוב חלל חדר הכושר.

הילדים ובני הנוער של ימנו יודעים בדיוק מה הם רוצים. כשהם חוגגים הם רוצים לעשות זאת כמו גדולים: מבחינת אולם האירועים, מבחינת האטרקציות באירוע, מבחינת הלבוש והתסרוקות וגם מבחינת ההזמנות לאירועים. גם כשמדובר בהזמנות לבר מצווה או בהזמנות לבת מצווה, הנערים והנערות של היום לא מוכנים להתפשר על פחות מהטוב ביותר, ומעוניינים להשקיע בהזמנות לאירועים  מעוצבות ומקוריות.
מהפכה בתחום ההזמנות לאירועים
בעבר כל תחום ההזמנות לאירועים היה קטן וסולידי, ובוודאי שלא תפס מקום מרכזי בתכנון אירוע כמו בר מצווה או בת מצווה. לעיתים רבות, אנשים רכשו פנקס הזמנות סטנדרטי ומילאו בו בכתב ידם את תאריך, מקום ושעת האירוע. גם אלו שבחרו לפנות לבתי דפוס כדי להדפיס הזמנות לבר מצווה או הזמנות לבת מצווה, הדפיסו הזמנות סטנדרטיות ולקוניות, שבעיצובן לא הוקדשה מחשבה יצירתית מרובה.כיום, כל תחום ההזמנות לאירועים השתנה לבל היכר. לא משנה באיזה אירוע מדובר, אנשים מכירים בעובדה שההזמנות הן למעשה הרושם הראשוני שאורחיהם מקבלים אודות האירוע שלהם. אנשים רבים רואים בהזמנות כחלק בלתי נפרד מהפקת האירוע המושלם, גם כשמדובר בהזמנות לבר מצווה או בהזמנות לבת מצווה. וכשם שהם משקיעים את מיטב כספם באולם מרהיב, בתלבושות עוצרות נשימה, בקייטרינג בלתי נשכח ובזמר מפורסם, כך גם הם מוכנים להשקיע בעיצוב הזמנות לאירועים מקוריות, מיוחדות ומרשימות – כדי שכמה שיותר מוזמנים יגיעו לאירוע שלהם.
הזמנות לבר מצווה והזמנות לבת מצווה - מקוריות וייחודיות הם שם המשחק

כשמדובר בהזמנות לבר מצווה או בהזמנות לבת מצווה, עיצוב מקורי וייחודי הוא כלל ברזל. לעיתים רבות נושא ההזמנות הוא התחום היחידי שבו לחתן / לכלת השמחה יש אמירה ויכולת להשפיע. לכן הם מעוניינים בהזמנות מעוצבות באופן מקורי, שישקפו את טעמם הייחודי, את אופיים, את תחביביהם או את מושאי הערצתם.ואכן, בתי דפוס כיום שיכללו את מערך ההזמנות לאירועים שלהם כדי שיוכלו להגשים לכל נער ונערה את החלום הפרטי שלהם בתחום ההזמנות לבר המצווה או לבת המצווה. כיום, בתי דפוס יכולים להדפיס הזמנות בכל עיצוב ובכל סגנון, הן בהתאם לתבנית קבועה והן בהתאם לעיצוב אישי של הלקוחות.בין שלל הדוגמאות היצירתיות להזמנות לבת מצווה והזמנות לבר מצווה ניתן למצוא: הזמנות בעיצוב בסגנון קבוצת הכדורגל / הכדורסל הנערצת על ידי הנער, הזמנות בעיצוב בסגנון תחביביו/ה של הנער/ה (ספורט, ריקוד, שירה, בעלי חיים וכדומה), הזמנות עם תמונות סטילס של חתן / כלת השמחה שצולמו במיוחד ועוד. המקוריות והיצירתיות מתבטאים גם בבחירת הנייר להזמנות, בבחירת הגופנים לטקסט, בבחירת התמונות והעיצוב, בסגנון פתיחת ההזמנות ועוד. לסיכום, תחום ההזמנות לאירועים הפך לתחום מרכזי בהפקת כל אירוע, בו אנשים מוכנים להשקיע מחשבה, יצירתיות וכסף, גם כשמדובר בהזמנות לבר מצווה או בהזמנות לבת מצווה. הודות לאפשרויות העיצוב האינסופיות, כל אחד יכול לקבל את ההזמנות המתאימות ביותר לטעמו, לאופיו ולאישיותו.

בשנת 2008 התגרשו בישראל 11,304 זוגות יהודים ועוד 1,313 זוגות מוסלמים (הנתונים לקוחים מאתר הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה). המספרים הגדולים מדברים בעד עצמם, גירושין זה הליך נפוץ במדינת ישראל. אנשים רבים לא מבינים מה גורם לאדם לוותר על המשפחה וללכת לעו”ד משפחה. בדיקה מעמיקה מוכיחה כי העלייה באחוזי הגירושין כמו גם במספרים האבסולוטיים של המקרים הללו נובעת מסיבות רבות, חלקן דווקא תוצאה של התפתחות נורמות חברתיות בריאות יותר. עלייה במעמד האישההחוק המודרני אוסר על אפליית נשים לרעה, ולעיתים אפילו מעודד אפליה מתקנת. הדרך לשוויון מלא בין גברים לנשים עוד ארוכה, אך אישה יכולה לפרנס עצמה גם ללא תמיכתו של הגבר. הנשים המודרניות נוטלות חלק חשוב מאוד בפרנסת המשפחה. מצב זה הוא שינוי חיובי ממה שהיה מקובל עד לפני כ-50 שנה. נשים היו בעיקר עקרות בית והיו תלויות באופן מוחלט בבעלים שלהן לפרנסתן. ללא הבעל לא היה לאישה דרך להשיג דיור ראוי ומזון לשולחנה, ולכן הוא גם יכול היה להרשות לעצמו לנהל את החיים שלה. במקרים רבים הבעל לא היה מהסס להרביץ ולהשפיל את אשתו. לאישה לא הייתה שום דרך לעזוב ולהתגרש משום שהיא הייתה תלויה בו לפרנסתה. כיום המצב שונה לגמרי, אישה שסובלת מבעל אלים יכולה לפנות ביתר קלות להליך גירושין. הסטטיסטיקות מוכיחות קשר ברור בין עלייה בהשתתפות הנשים בשוק העבודה לבין עלייה באחוזי הגירושין.  חיפוש מתמיד אחר האושרבעבר, הנישואין נתפסו כמוסד הכרחי לטובת כלל החברה. אנשים היו מתחתנים במטרה ללדת ילדים שילכו לצבא ויגנו על המולדת או ילכו לעבוד במפעלים במטרה להרים את הכלכלה. השאלה של אושר לא הייתה פונקציה בעולם הזה של “טובת הכלל”. עם התפתחותם של המשטרים הדמוקרטיים המודרנית ואחרי הסבל האישי הנורא שגרמה מלחמת העולם השנייה לכלל אוכלוסיית העולם, לאומיות הפכה להיות מילה גסה, והמוקד עבר לאושר של הפרט. מסיבה זו, זוגיות שהאהבה נטשה אותה אינה נתפסת כמוסד שצריך לשמר אותו. בתפיסה המודרנית הזו, אם לא טוב לזוג במערכת הנישואין שלהם, צריך לפרק אותה. המצב האופטימלי הוא זה שבו הזוג מחליט על סיום הקשר ביניהם. הבעיה היא שמרבית החלטות הגירושין הן חד צדדיות, ואפילו מערבות בגידות. ככל שיש יותר “דם רע” בין בני הזוג, כן הליך הגירושין צפוי להיות קשה ומסורבל יותר, ועולה הצורך בפניה לעו”ד משפחה המתמחה במשפטי גירושין. מעורבותו של עו”ד משפחה טוב יכולה לזרז את השגת המטרה.עניין חשוב לא פחות זה הסכם הגירושין. נדירים הם המצבים בהם שני הצדדים יוצאים מרוצים מחלוקת הרכוש ומהמזונות. הרבה פעמים הסכם גירושין משאיר את האישה או את הבעל במצב שבו הם מתקשים להתחיל חיים חדשים כי לא נשארים להם האמצעים הכלכליים הדרושים לשם כך. הצד היותר מרוצה הוא בדרך כלל הצד שפנה לעו”ד משפחה מוצלח יותר.

כיום מרבית המשפחות במדינת ישראל מחזיקות רכבים, זאת מהרבה סיבות. קודם כל התחבורה הציבורית בארץ אינה פעילה בשבת, כך שכל מי שמעוניין לצאת מהבית בשבת, חייב להחזיק רכב. יתרה מזאת, לוחות זמנים של רכבות ואוטובוסים זה המלצה, כך שבמרבית המקרים אי אפשר לסמוך על זה. מי שרוצה לנוע בחופשיות ממקום למקום, צריך להחזיק רכב.כל רכב מצדו זקוק לתחזוקה, ותחזוקה זו מתבצעת כידוע במוסך. בשל העלייה במספר הרכבים בארץ, יש גם עלייה במספר המוסכים. המשמעות היא היצע רחב של איכויות עבודה שונות. לא מזמן שמענו בחדשות על שפל מדרגה חדש: מוסכים פיראטיים, שפועלים ללא שום פיקוח או רישיון. במלים אחרות, ישנם נותני שירותים מאוד טובים ונותני שירותים מאוד לא טובים. בתחום הזה חשוב מאוד להפקיד את הרכב בידיים טובות ומיומנות, שכן מרביתנו לא יודעים איך לתקן את הרכב שלנו, ואיך למנוע תקלות. אף אחד לא רוצה לגלות שיש לו תקלה ברכב באמצע כביש מהיר. ככלל כל מוסך מורשה לטפל בסוג רכב מסוים, או בכמה סוגי רכבים, שבדרך כלל שייכים לקונצרן אחד. כך למשל מוסך מאזדה יטפל בדרך כלל גם ברכבי פורד, כי שתי החברות הללו שייכות בעצם לאותו קונצרן ומשתפות פעולה ביניהן. מוסכים מורשים אלו עומדים בקשר ישיר עם יבואן הרכבים שהם מטפלים בהם. אין ספק שחשוב מאוד לוודא שכל החלקים שמוחלפים ברכב שלכם, הם חלקים מקוריים וחדשים. כולנו שומעים את סיפורי הבלהות הללו על הוצאת חלקים חדשים ותקינים מהרכב והחלפתם בחלקים ישנים. תזכרו שמוסך מורשה וותיק או מוסך מרכזי לא יתעסק בעסקים המלוכלכים הללו כי השם שלו חשוב לו יותר מכמה גרושים שירוויח על חשבון אותו בעל רכב מסכן. תפקודו של רכב שיש בו חלקים בעייתיים נפגע בצורה משמעותית ואף עלול להגיע לתאונת דרכים בשל כך. חשוב ביותר לטפל ברכב במקום שהוא מוסך רכב מורשה הנהנה משם טוב. טסט לרכב:הרכב שלכם יכול לעבוד 100% ולא לגרום לשום בעיה, אך פעם בשנה הוא יכנס לבדיקה השנתית שלו: טסט לרכב. טסט לרכב או בדיקת טסט זה בדיקה המחויבת על ידי המדינה ע”י מכוני רישוי לרכב, ומטרתה העיקרית היא לבדוק שהרכב תקין וראוי לשימוש. המטרה של טסט לרכב היא למנוע מצבים בהם רכבים לא תקינים גורמים לתאונות דרכים בכבישים, ומצבים כאלו די שכיחים.מחיר טסט לרכב: בעל רכב שצריך לעבור טסט לרכב מחויב בתשלום אגרת רישוי למשרד התחבורה. פרט לכך, הוא מחויב בתשלום למוסך עבור עריכת הטסט במשרדי מכוני טסט. כמובן, במידה ובמהלך בדיקת טסט נמצאו ליקויים כלשהם, יש צורך בתיקונם המיידי, אחרת לא ניתן להשתמש ברכב. לתשומת לבכם, אסור בשום פנים ואופן לנסוע על רכב שלא עבר טסט לרכב, המדובר בעבירת תעבורה חמורה. לצערנו הרב, גם בתחום זה מוכרים לא מעט סיפורים על מוסכים שמאלצים בעלי רכבים לעשות תיקונים מיותרים לגמרי, כמו החלפת חלפים לרכב או אביזרים לרכב או אפילו החלפת מנוע לרכב. זאת כדי להרוויח קצת כסף. גם בתחום זה, מוסך ותיק הוא מקום בטוח יותר לערוך הוא טסט לאוטו.

האם הרכב שלך חייב טסט לרכב?כל רכב בישראל (וגם בחול)  חייב לעבור טסט לרכב פעם בשנה במסגרת הבדיקות הבטיחותיות. טסט לרכב מחויב ע”י משרד התחבורה והסיבה היא בטיחותית גרידא.הרי אף אחד (או לפחות הרוב) לא ילך לבדיקה בטיחותית של הרכב שלו סתם ככה ועוד כשהשירות הוא בתשלום.. לכן,המדינה לוקחת על עצמה את המשימה ומחייבת לעבור טסט לרכב פעם בשנה בשביל הבטיחות הכללית של כולנו על הכבישים. מה בודקים בבדיקת טסט לרכב?בבדיקת טסט לרכב  בעצם בודקים שכל המערכות הבטיחותיות פועלות כראוי כמו ההגה, הבלמים, אורות, צמיגים, מערכות צירים ועוד. חשוב להגיע ליום הטסט מוכנים עם הטפסים המתאימים וכסף. רצוי לשלם את אגרת הרישוי מבעוד מועד וכך לחסוך לנו זמן ביורוקרטיה מיותר. בנוסף, לטסט לרכב יש להגיע לאחר שווידאתם שיש ברשותכם כל האביזרים הבאים: משולש אזהרה, אפוד זוהר, גלגל חלופי, מגבים תקינים ופח אשפה קטן לרכב. אם חסר לכם אביזר אחד או יותר תוכלו לקנות אותו בכל חנות לאביזרי רכב ביום הטסט או לפניו. כיום (כמה נח) יש מוסכים שמספקים את השירות המיוחד לעצלנים ואנשי קריירה: במחיר סביר של כמאה שקלים המוסך יגיע לביתכם, צוות מכונאות רכב של המוסך ייקח את הרכב שלכם ויחזיר לכם אותו לאחר הטסט. במידה ובמהלך הטסט לרכב התגלו ליקויים והתברר שהרכב לא עומד באחד או יותר מהתקנים הדרושים, יקבל בעל הרכב ארכה של שבעה ימים במהלכם עליו לגשת למוסך כדי לתקן את התקלה, ולאחריה להתייצב לטסט חוזר. במידה והתגלה בטסט ליקויי חמור שלא מאפשר נהיגה ברכב תוטבע בטופס הבדיקה החותמת “לגרירה בלבד”. המשמעות היא שאסור לנהוג ברכב עד שתתוקן הבעיה והרכב יעבור טסט חוזר בהצלחה. כאשר עוברים את הטסט לרכב מקבלים מדבקה ורישיון רכב חדש, שמשמעותם היא שהרכב רשאי לנוע בכביש ב-12 החודשים הקרובים ושהוא עבר בהצלחה מבחן כשירות לתנועה שנתי (טסט לרכב).

טוב שהגעתם לבלוג שלי רציתי לשתף אתכם במקרה שקרה לי.
קמתי ביום שישי בבוקר שמחה וטובת לב, מאושרת על היום השמשי שנפל בחלקי, הכנתי קפה, ארוחת בוקר זריזה ויצאתי לדרך. כמו כל יום שישי לקחתי את המאזדה הקטנה שלי לקניון, עשיתי שם סיבוב, העברתי את הכרטיס שלי מספיק פעמים עד שכמעט יצא ממנו עשן והלכתי לייעד הבא שלי: השוק בנתניה, זה נשמע לא שפוי אבל אני נהנית שם מהרעש , מהחום ומהצפיפות, יש שם אווירה אחרת וכמובן מהקניות.סיימתי את היום בקפה עם חברה בעיר ונכנסתי למאזדה הקטנה שלי בחזרה הביתה להמשך השבת והסוף שבוע. עוד לא יצאתי מהחנייה ואני שומעת קול חבטה אדיר. כן, חבטה ברכב שלי. נבהלתי נורא. יצאתי החוצה לגלות שנהגת צעירה נכנסה בי. הכניסה להילוך קדמי במקום אחורי. אני עומדת מחוץ לרכב, המומה מהנזק שנגרם למאזדה הקטנה שלי ובנוסף להכל הייתי צריכה לתפקד כמרגיעה לילדה המסכנה הזאת שמיררה בבכי ובהיסטריה על מה שההורים שלה יעשו כשישמעו מכך.הרגעתי אותה ואמרתי לה שלא נורא יש ביטוח ושלא תדאג. דברים כאלה קורים… (כן.. בטח..)החלפנו פרטים ושחררתי אותה לדרכה. נכנסתי למאזדה הקטנה שלי התחלתי לנסוע וגיליתי שזה הולך להיות קשה. אני חייבת מוסך מאזדה פורד ועכשיו. כשעכשיו מתייחס ליום שישי בשתיים בצהריים (!!)  ואין לי אופציה לדחות את העניין כי יש תוכניות גדולות לי ולמאזדה הקטנה שלי.אז לפני  בדיקה או התעניינות הייתי בדרך למוסך מאזדה ופורד בעיר, מתפללת כל הדרך שאכן הוא פתוח ומישהו יוכל להציל לי את הסוף שבוע הזה.הגעתי למוסך מאזדה פורד בסביבות השעה שתיים וחצי כדי לגלות שבדיוק הם אוספים את עצמם ומתארגנים ליציאה.
עצרתי את המאזדה הקטנה שלי , יצאתי החוצה עם הפרצוף הכי מסכן שלי והתחננתי שיטפלו במאזדה הקטנה והמסכנה שלי…הם סירבו בתוקף. הם בדרך הביתה לארוחת שישי והמאזדה שלי ממש לא מעניינת אותם. הייתי על סף בכי..מלמעלה ירד אדם מבוגר , כבן שבעים, כבר הייתי בדרך החוצה כשהוא שאל אותי מה קרה? גוללתי את הסיפור שלי עם דמעות בעיניים, הוא סימן לשאר המוסכניקים ללכת ואמר שלא אדאג, הוא יעזור לי. מסתבר שהוא בעל מוסך מאזדה פורד שהגעתי אליו ויש לו ילדים בגילי כך שהבין את המצוקה.הוא סידר לי את המאזדה הקטנה שלי כדי שאוכל להמשיך לנסוע איתה בסוף שבוע, אפילו לא לקח כסף, רק אמר לי שאוכל לבוא ביום ראשון למוסך מאזדה להמשך טיפול פחחות וצבע לרכב.
הודיתי לו , אמרתי לו שהוא הציל אותי ושאחזור בראשון כדי להמשיך את הטיפול.חזרתי בראשון. עם עוגה שהכנתי במיוחד בשבילו כהוקרת תודה, בעל מוסך המאזדה היה כל כך נחמד שבקושי הסכים לקבל אותה. מסתבר שיש אנשים טובים באמצע הדרך.  

Welcome to Smart-blogs.co.il. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!